2026年10月7日星期三

放空

 目标单一,思绪放空 —— 题记


最近好像发生很多事情,不过还是一眨眼就过了。

我真的对自己的事业一点渴望都没有,可能真的失业或者没钱了才会有动力做点什么哈哈。就是那么耍废的一个人。

发现只要把一天需要做的事情放得少一点,也容易做到一点,我的焦虑其实减少很多。老公最近分享给我工作只是工作,也让我想起自己刚入职的时候那种压力大到无法调节自己然后他一直在提醒我去专注工作以外的东西的时候。我真的很幸运,至少身边有人可以给我肆无忌惮的发脾气,无数次的推开他还是屁颠屁颠的贴过来。

我们尝试一个星期至少三天去健身房,至少不要浪费四个月的教练课。有另一半一起健身,那个动力真的提升很多,也很consistancy。饮食方面我其实可以看着他吃外面打包的食物,自己煮简单的对付一餐。只是运动,我真的很需要外在的动力。每次都有老公一起练,真的不会想要偷懒 😂

不过,一天至少8千步真的很有效,至少我的体重开始有下降的痕迹(感谢老天爷)。

以前看身边的人事业有成,又漂亮有身材有气质,都会有莫名的 焦虑。不过,每次都自己做不好就是了哈哈。后来把所有东西撇开一边,只是专注自己一天至少完成两到三样事情的时候,反而所有东西都有在做成了。

所以,现在专注好好吃饭、好好运动,其他的事情统统放空,生活会变得越来越好吧 😚


后记:

我发现自己步入30岁后,不是变成熟而是越发任性。钱完全没有在存,拼命花了然后买了一大堆的专辑、小卡、游戏周边谷子。初步算计,只是和游戏相关的周边还有月卡两年内我竟然花了RM5k。(其实这些还没有包括我其他明星的专辑还有周边还有其他动漫的周边)看着账单我自己真的吓得没边哈哈哈,其实当初看到这个数字我自己是还没醒过来的,只是觉得啊我他妈的那么多年钱赚到只能不是存着就是要给所谓的一堆必需品,终于为了自己花钱了。

我的清醒也是很Random,就在收拾家里的时候,觉得自己的家像乱葬岗和仓库没有两样。把所有周边谷子塞进我的展览柜的时候,竟然满到快溢出来了。还有许多还在箱子,淘宝等待发货还有5 到 6个包裹,瞬间清醒了。

当然最近游戏又在出新的周边,我一点买的欲望竟然没有了。感觉,当时的我在为省钱的自己发泄完了,可以收手的感觉哈哈。

是蛮傻的,可是有这样的经历我真的挺开心的。

拥有过,就不会渴望。没想过自己戒断可以那么得快,挺佩服自己的 😛


2026年8月24日星期一

活受罪

全身痛,脚痛屁股痛 —— 题记


和老公签教练已经快四个月了,其实体重非常的稳定没有掉落的痕迹哈哈哈。虽然有在顾嘴巴饮控,可是是很随便的做法。这个星期终于试试看记录每一口吃进去的卡路里,我的体重每一天都在下降。

好吧,我每次嘴痒吃所谓一口的零食巧克力都是让我体重“稳重”的原因。还有开始记录自己的喝水还有逼自己每一天最少都要有8千步数。两者都有莫大的功劳呗。当然,上个星期五到昨天和老公回ALOR SETAR没在管吃进去的热量,今天称重硬生生肥回了接近1.5公斤,我的身体吸收能力还是很好哒。

诶,你反应这么大,这个星期的国庆假期我要怎么去新加坡大吃大喝呀我的天呀哈哈。

不过,最近和教练练腿练肩,我真的觉得自己快散架了。没有把吃进去的顾好,每个星期的gym就是活受罪,又痛苦体重却是一点都没有掉,根本就是活受罪。我还是把自己练成了结实的胖子哈哈。

最近公司的冷气一下子很冷,一下子太热,我的外套穿了又脱、脱了又穿真的很像神经病哈哈哈。今天办公室很冷清,因为明天放假了很多人都拿了今天的假期就能连四天的假期了。下个星期一又是国庆日假期,感觉这些星期都蛮多假期的。

话说,这个周末会自己飞到新加坡,不知道为什么独旅感觉挺让人期待的。虽然到了那里还是会和朋友见面,不过自己一个人住一个人飞、还有很多时段都是自己一个人的。如果这三天的感觉不错,可能可以考虑在一个国家自己旅居一个月?

挺棒的对吧。

今天许愿,早点放工还有8千步数,明天放假又是一条好汉💙