活受罪

全身痛，脚痛屁股痛 —— 题记

和老公签教练已经快四个月了，其实体重非常的稳定没有掉落的痕迹哈哈哈。虽然有在顾嘴巴饮控，可是是很随便的做法。这个星期终于试试看记录每一口吃进去的卡路里，我的体重每一天都在下降。

好吧，我每次嘴痒吃所谓一口的零食巧克力都是让我体重“稳重”的原因。还有开始记录自己的喝水还有逼自己每一天最少都要有8千步数。两者都有莫大的功劳呗。当然，上个星期五到昨天和老公回ALOR SETAR没在管吃进去的热量，今天称重硬生生肥回了接近1.5公斤，我的身体吸收能力还是很好哒。

诶，你反应这么大，这个星期的国庆假期我要怎么去新加坡大吃大喝呀我的天呀哈哈。

不过，最近和教练练腿练肩，我真的觉得自己快散架了。没有把吃进去的顾好，每个星期的gym就是活受罪，又痛苦体重却是一点都没有掉，根本就是活受罪。我还是把自己练成了结实的胖子哈哈。

最近公司的冷气一下子很冷，一下子太热，我的外套穿了又脱、脱了又穿真的很像神经病哈哈哈。今天办公室很冷清，因为明天放假了很多人都拿了今天的假期就能连四天的假期了。下个星期一又是国庆日假期，感觉这些星期都蛮多假期的。

话说，这个周末会自己飞到新加坡，不知道为什么独旅感觉挺让人期待的。虽然到了那里还是会和朋友见面，不过自己一个人住一个人飞、还有很多时段都是自己一个人的。如果这三天的感觉不错，可能可以考虑在一个国家自己旅居一个月？

挺棒的对吧。

今天许愿，早点放工还有8千步数，明天放假又是一条好汉💙

更新歌单

P/S: 歌单换了，可以听听看哟嘻嘻✌ 

最近的心情真的挺不错的，希望能够一直维持。

以前情绪总是很起伏不定，整个人很浮躁、阴晴不定。和老公相处久了，看着他 happy go lucky always 也渐渐学会凡是不要那么专注在自己的情绪。其实，抬头看下，可以看见更多不一样的风景。

几个月前中国外派同事来这里公干学习产品，和中国同事聊天提到了房子结婚。她说我很了不起，可以凭自己一力出钱买车，买房甚至举办婚礼。父母的资金提供其实和中国同事比起来感觉就是一个小鸡毛而已，难怪那里的人都那么卷。

不过，第一次听到别人称赞自己了不起，还是很奇妙的，欣喜的感觉吗这个叫。

四月去了台湾旅行，六月也去了EXO的演唱会。即将要去新加坡独旅，还有一些家人的活动。妹妹也计划明年家庭旅游要去上海。想办法把工作只是工作，情绪也不波动，躺平也要有躺平不管的姿态哈哈哈。

近来觉得写日记挺疗愈的，做手账也很有成就感。发现远离所谓的八卦还有社交媒体，虽然偶尔会有跟不上潮流实事的FOMO，不过沉浸在手作和掌机游戏真的好好。

好好吃饭，好好运动，好好和老公互动（每次太沉浸式刷手机哈哈）

如果能去到日本，真的就圆满了我的人生（算是？）

努力存钱，不要再买乱七八糟的周边哈哈哈哈。

先把去上海的钱，还有同学婚礼的红包存好来呗~

然后，薛之谦演唱会开久一点，看明年的我有没有机会去到 😋

乱七八糟，然后再见👋